Orario di tutti Corsi

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ORARIO PALESTRA
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00
Upper Body
08.40 - 09.30

Pilates
09.00 - 09.50
Work out OVER
08.40 - 09.30
Work out Funcional
08.40 - 09.30

Pilates
09.00 - 09.50
Work out OVER
08.40 - 09.30
09.00
MultiArticolare
09.00 - 09.50

Yoga Kinesi-k
09.10 - 10.10

Zumba Fitness
10.00 - 10.50
10.00
Upper Body
10.40 - 11.30
Mobility
10.30 - 11.20

Lower Body
10.50 - 11.40
MultiArticolare
10.40 - 11.20
Lower Body
10.40 - 11.30
Mobility
10.30 - 11.20

Upper Body
10.50 - 11.40
11.00
TRX
11.00 - 11.40
12.00
Lower Body
12.50 - 13.40
TRX
12.50 - 13.30
Upper Body
12.50 - 13.40
Krav Maga
12.15 - 13.15
13.00
Pilates
13.10 - 14.00
Pilates
13.10 - 13.50

Work out Funcional
13.30 - 14.20
14.00
TRX
14.40 - 15.20

MultiArticolare
15.50 - 16.40

Addominal
16.50 - 17.30

Upper Body
17.40 - 18.20

Work Out Cardio
18.10 - 18.50

Lower Body
18.50 - 19.40

Pilates
19.00 - 19.50

Upper Body
19.50 - 20.40

Work Out Cardio
20.00 - 20.40

Work out Funcional
14.40 - 15.30

Mobility
15.00 - 15.50
Upper Body
14.40 - 15.30
MultiArticolare
14.00 - 14.50
15.00
Lower Body
15.50 - 16.40
Upper Body
15.50 - 16.40

Lower Body
16.50 - 17.30

MultiArticolare
17.40 - 18.20

Addominal
18.50 - 19.30

Upper Body
19.00 - 19.50
16.00
MultiArticolare
16.50 - 17.30
Upper Body
16.50 - 17.30

Addominal
17.40 - 18.20

Pound Fitness
18.50 - 19.40

Lower Body
19.00 - 19.50

Pilates
19.50 - 20.40

Upper Body
20.00 - 20.50
17.00
Work out Funcional
17.40 - 18.20

TRX
18.40 - 19.20

Lower Body
19.50 - 20.40

Pilates
20.10 - 21.00

Krav Maga
20.50 - 21.50
18.00
Work out Funcional
18.30 - 19.20

Work Out Cardio
18.50 - 19.30

Zumba Fitness
19.40 - 20.30

MultiArticolare
20.30 - 21.20
19.00
20.00
Lower Body
20.00 - 20.50
21.00
22.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00
Work out OVER
08.40 - 09.30
Work out OVER
08.40 - 09.30
09.00

Martedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Pilates
09.00 - 09.50
Pilates
09.00 - 09.50
13.00
Pilates
13.10 - 14.00
Pilates
13.10 - 13.50
19.00
Pilates
19.00 - 19.50
Pilates
19.50 - 20.40
20.00
Pilates
20.10 - 21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Yoga Kinesi-k
09.10 - 10.10
10.00

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18.00
Work Out Cardio
18.10 - 18.50
Work Out Cardio
18.50 - 19.30
19.00
20.00
Work Out Cardio
20.00 - 20.40

Lunedì

Mercoledì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
Zumba Fitness
10.00 - 10.50
19.00
Zumba Fitness
19.40 - 20.30
20.00

Mercoledì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
20.00
21.00
22.00

Lunedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
12.00
Krav Maga
12.15 - 13.15
13.00
20.00
Krav Maga
20.50 - 21.50
21.00

Martedì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
16.00
Addominal
16.50 - 17.30
17.00
Addominal
17.40 - 18.20
18.00
Addominal
18.50 - 19.30
19.00

Lunedì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
Lower Body
10.50 - 11.40
Lower Body
10.40 - 11.30
11.00
12.00
Lower Body
12.50 - 13.40
13.00
15.00
Lower Body
15.50 - 16.40
16.00
Lower Body
16.50 - 17.30
17.00
18.00
Lower Body
18.50 - 19.40
19.00
Lower Body
19.50 - 20.40
Lower Body
19.00 - 19.50
20.00
Lower Body
20.00 - 20.50

Lunedì

Martedì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
11.00
TRX
11.00 - 11.40
12.00
TRX
12.50 - 13.30
13.00
14.00
TRX
14.40 - 15.20
15.00
18.00
TRX
18.40 - 19.20
19.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00
Upper Body
08.40 - 09.30
09.00
10.00
Upper Body
10.40 - 11.30
Upper Body
10.50 - 11.40
11.00
12.00
Upper Body
12.50 - 13.40
13.00
14.00
Upper Body
14.40 - 15.30
15.00
Upper Body
15.50 - 16.40
16.00
Upper Body
16.50 - 17.30
17.00
Upper Body
17.40 - 18.20
18.00
19.00
Upper Body
19.50 - 20.40
Upper Body
19.00 - 19.50
20.00
Upper Body
20.00 - 20.50

Lunedì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00
Work out Funcional
08.40 - 09.30
09.00
13.00
Work out Funcional
13.30 - 14.20
14.00
Work out Funcional
14.40 - 15.30
15.00
17.00
Work out Funcional
17.40 - 18.20
18.00
Work out Funcional
18.30 - 19.20
19.00

Martedì

Mercoledì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
Mobility
10.30 - 11.20
Mobility
10.30 - 11.20
11.00
15.00
Mobility
15.00 - 15.50

Martedì

Mercoledì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
MultiArticolare
09.00 - 09.50
10.00
MultiArticolare
10.40 - 11.20
11.00
14.00
MultiArticolare
14.00 - 14.50
15.00
MultiArticolare
15.50 - 16.40
16.00
MultiArticolare
16.50 - 17.30
17.00
MultiArticolare
17.40 - 18.20
18.00
20.00
MultiArticolare
20.30 - 21.20
21.00

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18.00
Pound Fitness
18.50 - 19.40
19.00

Giovedì

Nessun orari disponibile

Discipline CONI n 94-110-114-223 (danza sportiva 29 – ginnastica 35 – pugilato 65)

ORARIO PISCINA ADULTI
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00
Nuoto Libero
08.30 - 09.30
Nuoto Libero
08.30 - 09.30

HydroBike
09.40 - 10.20

Nuoto Libero
10.20 - 16.50
Nuoto Libero
08.30 - 09.30
Nuoto Libero
08.30 - 12.50
09.00
10.00
Acqua CROSSCARDIO
10.20 - 11.00
Nuoto Libero
10.10 - 13.20

Nuoto in gravidanza
11.30 - 12.15
Acqua Training
10.20 - 11.00
11.00
Nuoto Libero
11.00 - 13.10

Acqua Training
13.10 - 13.50

Nuoto Libero
13.50 - 15.00
Nuoto Libero
11.00 - 16.50
12.00
13.00
Nuoto Libero
13.30 - 16.50
HydroBike
13.20 - 14.00
14.00
Nuoto Libero
14.00 - 16.50
Nuoto Libero
14.00 - 15.00
15.00
AcquaGAG
15.00 - 15.40
16.00
18.00
HydroBike
18.30 - 19.10

Acqua Circuito
19.20 - 20.00
Nuoto Libero
18.20 - 19.20

HydroBike
19.10 - 19.50
Acqua Circuito
18.30 - 19.10

AcquaGAG
19.20 - 20.00
19.00
Acqua Pound
19.20 - 20.10

HydroBike
20.20 - 21.00
Acqua Circuito
19.30 - 20.10

Nuoto Libero
20.10 - 21.20
20.00
HydroBike
20.10 - 20.50

Nuoto Libero
20.50 - 21.20
Acqua CROSSCARDIO
20.00 - 20.40

Nuoto Libero
20.50 - 21.20
HydroBike
20.10 - 20.50

Nuoto Libero
20.50 - 21.20
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
Acqua CROSSCARDIO
10.20 - 11.00
20.00
Acqua CROSSCARDIO
20.00 - 20.40

Lunedì

Mercoledì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18.00
Acqua Circuito
18.30 - 19.10
19.00
Acqua Circuito
19.20 - 20.00
Acqua Circuito
19.30 - 20.10
20.00

Lunedì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
HydroBike
09.40 - 10.20
10.00
13.00
HydroBike
13.20 - 14.00
18.00
HydroBike
18.30 - 19.10
19.00
HydroBike
19.10 - 19.50
20.00
HydroBike
20.10 - 20.50
HydroBike
20.20 - 21.00
HydroBike
20.10 - 20.50

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
Acqua Training
10.20 - 11.00
13.00
Acqua Training
13.10 - 13.50

Lunedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
15.00
AcquaGAG
15.00 - 15.40
19.00
AcquaGAG
19.20 - 20.00

Lunedì

Giovedì

Nessun orari disponibile
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00
Nuoto Libero
08.30 - 09.30
Nuoto Libero
08.30 - 09.30
Nuoto Libero
08.30 - 09.30
Nuoto Libero
08.30 - 12.50
09.00
10.00
Nuoto Libero
10.20 - 16.50
Nuoto Libero
10.10 - 13.20
11.00
Nuoto Libero
11.00 - 13.10

Nuoto Libero
13.50 - 15.00
Nuoto Libero
11.00 - 16.50
12.00
13.00
Nuoto Libero
13.30 - 16.50
14.00
Nuoto Libero
14.00 - 16.50
Nuoto Libero
14.00 - 15.00
15.00
16.00
18.00
Nuoto Libero
18.20 - 19.20
19.00
20.00
Nuoto Libero
20.50 - 21.20
Nuoto Libero
20.50 - 21.20
Nuoto Libero
20.50 - 21.20
Nuoto Libero
20.10 - 21.20
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
11.00
Nuoto in gravidanza
11.30 - 12.15
12.00

Mercoledì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19.00
Acqua Pound
19.20 - 20.10
20.00

Martedì

Nessun orari disponibile

Discipline sportive CONI n 277-278 (sport acquatici 82)

ORARIO ATTIVITÀ BIMBI (Le Club KIDS)
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Acquaticità Neonati 18-36 mesi
18-36 mesi
09.40 - 10.20

Acquaticità Neonati 3-17 mesi
3-17 mesi
09.45 - 10.15

Nuoto Livello 1
10.30 - 11.10

Nuoto sincronizzato
11.15 - 12.05

Nuoto sincronizzato
12.15 - 13.05
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
Acquaticità Neonati 3-17 mesi
3-17 mesi
15.00 - 15.35
16.00
Nuoto baby 3-5 anni
16.20 - 17.00
Nuoto baby 3-5 anni
16.20 - 17.00
Nuoto Livello 1
16.20 - 17.00
Nuoto Livello 1
16.20 - 17.00
17.00
Nuoto Livello 2
17.05 - 17.45
Nuoto Livello 1
17.05 - 17.45
Nuoto baby 3-5 anni
17.05 - 17.45
Nuoto livello 3
17.30 - 18.15
18.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Nessun orari disponibile
Nessun orari disponibile
Nessun orari disponibile
Nessun orari disponibile
Nessun orari disponibile
Nessun orari disponibile
Nessun orari disponibile
Nessun orari disponibile
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
16.00
Nuoto baby 3-5 anni
16.20 - 17.00
Nuoto baby 3-5 anni
16.20 - 17.00
17.00
Nuoto baby 3-5 anni
17.05 - 17.45

Martedì

Mercoledì

Nessun orari disponibile
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
Nuoto Livello 1
10.30 - 11.10
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Nuoto Livello 1
16.20 - 17.00
Nuoto Livello 1
16.20 - 17.00
17.00
Nuoto Livello 1
17.05 - 17.45

Martedì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00
Nuoto Livello 2
17.05 - 17.45

Lunedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00
Nuoto livello 3
17.30 - 18.15
18.00

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
11.00
Nuoto sincronizzato
11.15 - 12.05

Nuoto sincronizzato
12.15 - 13.05
12.00
13.00

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Acquaticità Neonati 18-36 mesi
18-36 mesi
09.40 - 10.20
10.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Acquaticità Neonati 3-17 mesi
3-17 mesi
09.45 - 10.15
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
Acquaticità Neonati 3-17 mesi
3-17 mesi
15.00 - 15.35

Mercoledì

Sabato

Nessun orari disponibile

Discipline CONI n 92-143-277-282 (danza sportiva 92-Karate 42-sport acquatici 82)

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