Acqua Training

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L’Acquatraining è un allenamento con cui si raggiungono alti picchi di cardio.

Gli esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzi vengono divisi in stazioni in modo da coinvolgere tutti i distretti muscolari.

Grazie a questo la lezione e molto variabile e quindi estremamente coinvolgente!

Categoria
Tonificazione in acqua
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