Il termine “yoga” deriva dalla radice sanscrita “yuj”, che significa “aggiogare, unire”, e indica un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, insegnamenti, pratiche fisiche e mentali, respirazione e meditazione. E’ una pratica, ma è soprattutto una filosofia di vita che guarda all’uomo nella sua globalità, come unione di corpo, mente,...
La Rieducazione Posturale, meglio nota come Ginnastica Posturale, è una metodica specifica che consta di una serie di esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo.
In particolar modo, tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati...
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