Work Out Cardio

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SMALL CLASS Cardio

Durata 40 minuti

E’ un’allenamento cardiovascolare e di tonificazione.

Dallo step ai pesi o al corpo libero questa attività di tonificazione è davvero completa ed aiuta, grazie all’allenamento costante, la perdita di peso, si può arrivare a bruciare con un solo allenamento dalle 400 alle 900 Kcal.

Categoria
Attività Cardio
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