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SMALL CLASS Olistico Durata 50 minuti La mobilità articolare rappresenta una qualità importante per il soggetto attivo, essa contribuisce infatti a mantenere elastiche e mobili le articolazioni, è quindi la capacità di un soggetto di muovere una o più articolazioni con la massima esecuzione articolare possibile, senza...

SMALL CLASS Olistico Durata 60 minuti Yoga Kinesi-K è una disciplina posturale che allena corpo e mente. Si allena il corpo a mantenere posture impegnative, ed a migliorare quindi la propria forza e liberare i blocchi energetici. Parleremo di Chacka ed ti aiuteremo a controllare il tuo respiro....

SMALL CLASS Olistica Durata 50 minuti Il Pilates è una ginnastica posturale che aiuta ad assumere una corretta postura e dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Il mix perfetto tra concentrazione e respirazione rende questa attività posturale unica nel migliorare l'esercizio tra corpo e mente ....

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