L'Acquacircuit è un allenamento "interval training". Grazie all'utilizzo di piccoli e grandi attrezzi il corpo è sottoposto a lavorare in maniera discontinua data la successione breve di esercizi che alternano bassa ed alta velocità....
L'Acquagym può essere praticata da principianti di qualsiasi età, o da atleti e campioni con differenti scopi di terapia o prevenzione. È una ginnastica in acqua nata nella seconda metà degli anni '80 grazie alla riabilitazione di Eleonora Vallone la quale ha avuto un incidente ed...
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