TRX

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SMALL CLASS Funcional

Durata 40 minuti

TRX dal suo acronimo Total Resistance Exercise, è uno strumento che permette di allenare qualsiasi parte del corpo.

Costituito da cavi, maniglie e cinghie permette a uomini e donne di allenarsi sfruttando come unico sovraccarico il peso del proprio corpo grazie alla forza di gravità.

Inventato anni or sono da un militare americano il quale non aveva a diposizione pesi per allenarsi ed allenare le proprie truppe ma solo corde da paracadutismo, e cosi nacque il TRX!!