Yoga

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SMALL CLASS Olistico

Durata 60 minuti

Yoga è una disciplina posturale che allena corpo e mente.

Si allena il corpo a mantenere posture impegnative, ed a migliorare quindi la propria forza e liberare i blocchi energetici.

Parleremo di Chacka ed ti aiuteremo a controllare il tuo respiro.

Trainer Orizzonte Giuseppe