Elenco Corsi

La Difesa Personale non viene intesa come una mera risposta fisica nei confronti di un atto di violenza ma come una serie di eventi che interagiscono tra di loro, sia a livello mentale che fisico: 1. l’atteggiamento che il soggetto “a rischio” deve adottare in certe circostanze; 2. il...

Il termine “yoga” deriva dalla radice sanscrita “yuj”, che significa “aggiogare, unire”, e indica un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, insegnamenti, pratiche fisiche e mentali, respirazione e meditazione. E’ una pratica, ma è soprattutto una filosofia di vita che guarda all’uomo nella sua globalità, come unione di corpo, mente,...

La Rieducazione Posturale, meglio nota come Ginnastica Posturale, è una metodica specifica che consta di una serie di esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo. In particolar modo, tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati...

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