La Difesa Personale non viene intesa come una mera risposta fisica nei confronti di un atto di violenza ma come una serie di eventi che interagiscono tra di loro, sia a livello mentale che fisico:
1. l’atteggiamento che il soggetto “a rischio” deve adottare in certe circostanze;
2. il controllo dell’emotività intesa sia in termini di paura