Yoga in Sospensione

Quanta voglia hai di Volare?

Ebbene si questo stile di YOGA ti farà volare sul serio….. Non si pratica sul tappetino ma sollevati da terra, utilizzando una particolare Amaca.

Le posizioni vengono associate a tecniche di Pilates e Yoga che unite tra loro sono in grado di lavorare sul corpo adeguando le compressioni date dalla gravità.

Benefici? Primo tra tutti, l’assenza del rischio di traumi, allungamento della colonna vertebrale e rafforzamento muscolare.