Circuit Training

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Allenamento a Circuito

Allenamento di alta tonificazione mirato a rinforzare, snellire e tonificare tutto il corpo. Attività musicale di gruppo in cui si eseguono esercizi multipli usando ripetizioni medio alte con pause molto brevi tra un esercizio e l’altro a corpo libero oppure utilizzando piccoli e grandi attrezzi.

Categoria
Attività di Tonificazione
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